Voici 10 recommandations basiques Afin de avoir une jolie peau.
Ce sont 10 recommandations simples que toutes individus desirant entretenir et prendre lait de sa peau se doit de connaitre.
Si vous aimez Ce texte et une telle video, n’hesitez nullement a les partager, ces quelques astuces 
pourront je l’espere aider les gens, plus particulierement des plus jeunes, a prendre lait et a preserver l’eclat et la jeunesse de leur peau.
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1. Connaitre la type de peau (normale, mixte, seche, grasse). Si besoin faites vous aider aupres de professionels : dermatologue, pharmacien. afin d’identifier quel reste la type de peau.
2. Identifier nos besoins de votre peau (Acne, tache pigmentaire, deshydratation. ). Besoins quotidiens ou ponctuels, sachez des identifier.
Selon votre age et diverses periodes de ce life (changement de saisons, grossesse, dereglements hormonaux, vacances . ) votre peau aura des besoins plus specifiques : protegee du soleil ou du froid, purifiee et traitee en cas d’acne, etc.
3. Nettoyer matin et soir votre peau avec des aliments adaptes. C’est vraiment la base. Comment voulez-vous que toutes vos soins agissent et que votre peau respire si elle n’est pas debarrasser de l’ensemble de ses impuretes, maquillage ou exces de sebum .
Choisissez les nettoyants/demaquillants au regard de votre type au soleil (lait pour des peaux seches, soin moussant pour nos plus grasses).
4. Utiliser des produits au regard de la type au soleil ainsi que ses besoins . Apprenez a faire simple. N’utilisez en pas de cas des aliments qui ne correspondent jamais a votre peau ou qui ne repondent jamais a toutes les besoins ACTUELS de votre peau.
Par exemple n’utiliser jamais un produit anti-rides, anti-taches, anti-imperfections et que sais-je si vous n’en avez nullement reellement besoin. Sous peine de fatiguer votre peau inutilement en lui apportant des actifs qui ne lui paraissent pas necessaires, et Sans compter que, le jour ou Vous allez avoir vraiment besoin de ce genre de soins, ils seront beaucoup moins efficaces.
Ne devancer pas les besoins de votre peau , on ne se tartine nullement d’antirides a 20 ans Prenons un exemple 😉
5. Ne surmener gui?re votre peau en la surchargeant de bijoux, d’actifs, en changeant constamment de soins. Essayer d’utiliser au possible des soins de la meme gamme et restez fidele a toutes les services qui conviennent a la peau . C’est bien de changer souvent mais jamais l’integralite des semaines.
Quand vous mettez en place une routine beaute suivez la diverses semaines , minimun 3 mois ou plus par rapport aux besoins. Tant que vos services conviennent a votre peau continuer de nos choisir. Et si vous testez Afin de la premiere fois un lait un peu de 4 semaines reste necessaire pour voir des premiers benefices, ne vous decouragez gui?re trop vite !
6. Utiliser des soins bien particuliers ponctuellement . Plusieurs soins ne s’utilisent que regulii?rement, entre autres gommages et masques vont s’utiliser 1 fois avec semaine. Ainsi certains soins, serums pourquoi pas, vont s’utiliser sous forme de cure aux changements de saison, Quand la peau va manquer d’eclat, apres une convalescence. On ne stimule nullement sa peau toute l’annee sous peine une fatiguer, cette dernii?re a besoin de vacances elle aussi 😉
7. Sachez faire des pauses et mettre votre peau au vert pour qu’elle puisse respirer et jouer l’un de l’ensemble de ses roles essentiels d’elimination des toxines. Il est bon 1 fois via semaine d’aller se coucher sans rien mettre dans le visage ou juste le stricte minimum.
8. Proteger votre peau du soleil , c’est le meilleur lait anti-age !! Le soleil est la premiere cause de vieillissement une peau , vous eviterez ainsi les rides, les taches pigmentaire, la perte de fermete etc.
Au beaux temps on peut remplacer ses soins de jour par une protection solaire. Ne vous exposer gui?re entre 11H et 16H l’ete. D’apres vous d’ou les asiatiques tiennent leur peaux fines, sans taches et peu ridees ? Elles protegent au maximum leurs peaux du soleil.
9. Buvez, hydratez ce peau de l’interieur ! 1 litre d’eau minimum par jour et plus si vous le pouvez, l’eau reste le principal constituant de une peau, c’est essentiel !
Si vous n’arrivez gui?re a boire de l’eau, pensez aux thes (le the vert est excellent car bourres d’anti-oxydant), infusions. Buvez des eaux faiblement mineralisees, les eaux de source ordinairement, les eaux trop fortement mineralisees fatiguent et encrassent les reins. Une eau faiblement mineralisee se reconnait grace a son residu a sec au alentour de 100mg/litre (indication que vous trouverez dans la fiche). J’ai Mont roucous entre autres reste une eau d’excellente qualite.
10. Pour finir le conseil principal : Mangez sainement ! une agreable alimentation est aussi importante, aussi plus, que toute creme ! Apportez a ce peau des vitamines, mineraux, des bonnes graisses par l’intermediaire des fruits, carottes, huiles vegetales de bonnes qualite, des poissons fourchus.
Optez pour des fruits et carottes BIO, tellement plus savoureux et d’un point de vue qualitatif bien meilleur. De meme utilisez des huiles vegetales vierges, non raffinees de premiere pression a froid. La question reste tres vaste, je tacherai de vous proposer un article plus detaille via l’alimentation.
Je finirais sur un point essentiel a les yeux, INFORMEZ-VOUS , essayer de vous interesser a votre que contient ces cremes, quels actifs des composent, comment agissent-ils, de quels origines (animale, Vegetale, chimique, petro-chimique. ) proviennent-ils ? sont-ils reellement bons pour notre peau ou gui?re. D’ailleurs de quoi est constitue la peau ? quel reste son role ? de quoi a-t-elle besoin ? Et oui ce qui fera de nombreux questions mais vous apprendrez ainsi a prendre soin de votre peau, ainsi, a ne point gaspiller la argent inutilement dans des soins hors de prix.Et oui, le prix d’un lait cosmetique n’est pas garant de sa qualite, seule sa composition et sa formulation l’est.
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